内部因素

1.URL中出现关键词
2.网页Title中出现关键词
3.常规内容中出现关键词
4.在页面的第一段中出现关键词
5.在页面的最后一段中出现关键词
6.Heading 标签 比如h1,h2中出现关键词
7.站内的链接中出现关键词
8.导向相关内容的导出链接
9.导出链接中出现关键词 
10.图片文件名中出现关键词
11.Alt标签中出现关键词
12.comment中出现关键词
13.合理的频率更新内容
14.内容对搜索引擎的展示位置
15.网站结构循环PR，而非散发PR
16.关键词进行适当的修饰（加粗、斜体等）

外部因素

1.大量的导入链接
2.从高PR值的网页获得导入链接
3.从相关内容网站获得导入链接 
4.导入链接指向的网页有具体内容
5.锚文字中有关键词
6.锚文字周围有相关词
7.锚文字存在于文章或句子中
8.导入链接的时间长度，一般导入链接的存在时间有3-6个月
9.单向链接的价值高于交换链接
10.导入链接的页面的导出链接小于100个，流出链接越少越好
11.链接来自不同IP
12.合理的导入链接增长频率

你需要避免的事情

1.关键词堆积
2.所有的锚文字都相同
3.使用CSS或背景色隐藏内容，这是十恶不赦的大恶
4.使用JavaScript跳转
5.相同ip之下的网页直接进行大量交换链接
6.桥页和Cloaking，诱导搜索引擎的爬虫，这是十恶不赦的大恶
7.成人内容，违禁药品，赌博相关内容
8.内容重复
9.链向作弊的网站
10.站内的绝大部分网页有相同的网页title
11.加入到Link Farm或则Link交换类网站
12.使用被惩罚过的域名
13.网站建立在被惩罚的IP上 

尽量避免的问题

1.地址中存在动态变量
2.单一图片和Flash的网站
3.用Javascript制作的网站导航条或目录
4.用图片做网站导航而不加ALT标签
5.〈head〉〈/head〉之间有太多的代码
6.存在太多与网站主题无关的内容
7.导入链接中购买链接占多数
8.和作弊的网站在同一服务器上